食材采购商何剪烛因一道惊雷魂穿到七十年代燕京城，
获赠七零闪送系统，成为划时代外卖商家。
七零土著们颤抖吧！
炸酱面，西瓜酪，洋芋擦擦，溜肉段，
苏扬大烤，鲅鱼饺子，萝卜脂渣大肉包……
神奇的铝饭盒，闪送到家，吃啥没得选，好吃没商量。
小何大厨的盒饭餐餐有味，日日生香。
…………
何家父母遭人陷害，被罚西北，
房子没收，孩子崩溃，整个家庭即将分崩离析。
何剪竹来得及时，安抚兄姐，储备食材，果断下乡。
京郊的知青大院人满为患，
还是地广人稀的黄土高原适合猥琐发育。
刘家塬大队十年九旱，穷得吃不起饭，
没钱不要紧，泽蒙花，地椒叶，洋柿子，通通可以换盒饭。
公社主任下来视察，好家伙，全大队连人带羊全都吃胖一圈。
小盒饭有大作为，一草一木，一人一地全因它改变。
做美食，搞事业为主，有囤货情节，男主出场较晚。